Ondanks het feit dat de zomer voor de deur staat en de komende maanden er nog volop gefietst zal worden op de weg, hierbij toch alvast een artikel over een typische ‘winteractiviteit’: spinning. Spinning is staand of zittend fietsend op een speciale hometrainer en op de maat van de muziek in groepsverband, onder leiding van een instructeur. De spinningfiets kun je gemakkelijk instellen op hoogte van zadel en stuur en de pedalen zijn ook geschikt voor spd-plaatjes onder je schoenen.
De weerstand die je ondervindt tijdens het fietsen kun je zelf instellen, waarmee je zelf de zwaarte van de training bepaalt. Iedereen, ongeacht het conditieniveau, kan dus meedoen aan spinning. Een spinningles duurt daarbij ongeveer een uur.
Via het wekelijks spinnen in de winterperiode kun je je conditie op een leuke manier ‘bijhouden’, zodat je in het nieuwe fietsseizoen weer fris en met een goede startconditie aan de start staat.

Kortom: Spinning is een leuke manier om ook in de winterperiode samen in clubverband te fietsen.

Het bestuur heeft bekeken of er mogelijkheden zijn om in TCT93-verband spinninglessen te gaan organiseren in de winterperiode. Het volgende is daaruit gekomen:

1. Op het Sportcentrum van de Universiteit van Tilburg is er de mogelijkheid om te spinnen. Er is daar in een goede accommodatie een grote hoeveelheid spinningfietsen (30 stuks) beschikbaar.
2. Afhankelijk van de belangstelling onder leden kan er op verschillende dagen een spinningles gevolgd worden, bijvoorbeeld op de dinsdag en/of donderdagavond.
3. Wij denken aan twee ‘lesperiodes’ van spinning: 10 weken voor de kerstvakantie en 10 weken daarna.
4. De kosten zijn laag: 20 euro voor tien lessen (bij de sportschool betaal je dat al snel voor een halve maand!).

Om er achter te komen hoe groot de belangstelling is voor deze nieuwe ‘winteractiviteit’ plaatsen we nu al in deze periode dit bericht. We vragen je dan ook om bij belangstelling voor het volgen van spinninglessen een mail te sturen naar walterstam@home.nl, o.v.v. spinning. Graag daarbij aangeven of je interesse hebt in spinning in de periode voor of na de kerst (of beide) en naar welke dag en tijdstippen je voorkeur uitgaat.

We hopen dat een groot aantal leden zich meldt als geïnteresseerde voor spinninglesen zodat we in een volgende Schakelen kunnen melden wanneer de spinninglessen worden aangeboden.

Namens het bestuur,
Walter Stam